Door je voeding aan te passen, kun je invloed uitoefenen op het verloop van je menstruatie. Klik op het plaatje om het lesmateriaal te openen.
In de extra module is aanvullende informatie te vinden over verschillende onderwerpen, waaronder een receptenboek. Zoek je meer inspiratie, klik dan op het plaatje hieronder. Het is een directe link naar het receptenboek.
Voor een compleet overzicht, kun je zelf een eetdagboek bij houden. Download het dagboek via deze link.