Wil je graag zwanger worden?
Wanneer jij weet hoe jouw cyclus verloopt en hoe je belangrijke processen, zoals eisprong en opbouw baarmoederslijmvlies, kunt ondersteunen, wordt de kans op een zwangerschap steeds groter.
Wat weet je van jouw cyclus?
Om zwanger te worden is het belangrijk dat jij weet hoe een gezonde cyclus verloopt. Als jij weet waar jouw cyclus 'hapert', kun je aanpassingen maken. Als je cyclus verbetert, verbetert automatisch je vruchtbaarheid!
Zit je in een medisch traject?
Hoe beter je balans is tijdens een medisch traject, hoe groter de kans op een positief resultaat.We helpen je zowel vóór als tijdens het traject met de vijf vruchtbaarheidspijlers om je kansen te optimaliseren.
Pijler 1: cyclusinzicht
Wist je dat je lichaam je veel vertelt over jouw balans? Je moet alleen weten hoe je echt kunt luisteren! We helpen je om jouw cyclus te doorgronden en geven adviezen hoe je jou cyclus, en daarmee je vruchtbaarheid, kunt ondersteunen.
Pijler 2: voeding
De Chinese voedingsleer heeft een andere kijk op eten dan je misschien gewend bent. Er wordt vooral gekeken naar welk eten écht bij je past en hoe het je baarmoeder kan ondersteunen.
Pijler 3: tools
Het voelt misschien alsof zwanger worden een kwestie van geluk is, maar niets is minder waar! Je kunt heel goed invloed uitoefenen! Denk bijvoorbeeld aan acupressuur, pakkingen en fertiliteitsmassages. Per fase van je cyclus kun je van verschillende methodes gebruik maken.
Pijler 4: lifestyle
Een gezonde lifestyle zorgt voor een lichaam zonder stress en de juiste balans. We leren je op welke manieren je jouw lichaam ondersteunt en hoe je daarmee je kans op een zwangerschap vergroot.
Pijler 5: mindset
Wist je dat de kracht van je gedachten kunt inzetten als ondersteuning? Als het voor jou lastig is om positief te blijven, kun je veel steun halen uit de affirmaties die we per fase met je delen.Â
1 op 1 coaching
Je kunt het online programma op je eigen tijd en tempo volgen, maar je hoeft het niet alleen te doen! We zijn altijd bereikbaar voor vragen. Stuur ons gerust een mail, we antwoorden altijd.
Je hebt nog steeds de regie in handen!
Wij weten hoe fijn het is voor vrouwen als ze zelf weten wat ze kunnen doen om de kans op een succesvolle poging zo groot mogelijk te maken.
Zelfs als je afhankelijk bent van de fertiliteitsarts, zijn er nog volop mogelijkheden die je zelf kunt inzetten.
We begrijpen dat het een spannende periode voor jullie is, daarom ondersteunen we je met een juiste mindset zodat jij lekkerder in je vel zit. Daarnaast kun je alles lezen over je hormonen en je kunt zelf acupressuur toepassen om onder andere de innesteling te bevorderen.
Jaar praktijk ervaring
Klanten geholpen
Wij kunnen je verder helpen!
We snappen dat je op zoek bent naar een oplossing zodat het zwanger worden wél gaat lukken. Je bent hier op de juiste plaats :-)
De meeste vrouwen weten eigenlijk maar bar weinig van hun lichaam in het algemeen en hun cyclus in het bijzonder. Dat is niet zo gek, er is nauwelijks aandacht voor jouw cyclus en hormonen. De laatste keer dat je hier iets over gehoord hebt, is waarschijnlijk bij een biologieles op de middelbare school.
We merken vaak al dat vrouwen het normaal vinden dat ze klachten rondom de menstruatie ervaren. Het hoort er toch bij? Dat is helemaal niet waar, een menstruatie hoort klachtenvrij te zijn! Hoe meer klachten je ervaart, hoe meer je uit balans bent.
De grootste kans om zwanger te raken, is wanneer je in balans bent.
We gaan je helpen met inzicht in je eigen patronen. Pas wanneer je weet dat je uit balans bent, kun je aanpassingen maken.
We vragen je een (digitaal) cyclusdagboek bij te houden. In combinatie met een BBT curve, geeft dat veel informatie. Na een maand kunnen we je persoonlijk adviseren!
Wil je aan de slag en je kansen optimaal benutten?
Voeding
Hoe fijn zou het zijn als je nooit meer hoefde te twijfelen welke voeding écht bij je past. We geven je adviezen voor elk moment van je cyclus.
Massage
Een fijne manier om je vruchtbaarheid te ondersteunen, is met castoroliepakkingen en fertiliteitsmassages. Dit kun je toepassen tot je eisprong.
Acupressuur
Per fase leggen we uit welke acupunctuurpunten je kunt gebruiken om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen.
Wat anderen zeggen over de training
Hierbij wil ik jullie complimenteren met de inhoud van jullie training. Wat een kennis zit hierin! De trainingen zijn duidelijk geschreven en daardoor makkelijk te lezen en toe te passen. Ik heb veel geleerd!
Ik heb de Verbeter je Vruchtbaarheid training als heel fijn ervaren. In eerste instantie lijkt het misschien veel stof maar door de overzichtelijke indeling per fase is het heel goed te behappen.
Ik ben meteen aan de slag gegaan met mijn voeding. Ik let nu meer op warmte en ik doe de acupressuurbehandelingen elke dag. Mega interessant om te horen dat mijn menstruatie dus niet normaal is. Ik focus mij nu vooral op de voeding. Fijn dat je mee kijkt met mijn temperatuurcurve dat geeft mij een veel duidelijkheid, dank je!
Ik ben al een tijd bezig met jullie programma in combinatie met acupunctuur en ICSI. Nu heb ik vanmorgen eindelijk positief getest😊Ik doe nog steeds dagelijks de drukpunten van fase 4. Met Dagelijks de pittenzak in mijn rug en om de dag het magnesiumvoetenbadje. Kan ik hier nog mee doorgaan of raden jullie anderen drukpunten aan? Toen ik de cursus IVF ontving gaven jullie aan dat bij een positieve zwangerschapstest we een nieuw ebook/cursus ontvangen. Dit zou ik wel graag willen!
Ben je er klaar voor om je vruchtbaarheid een boost te geven?
Start dan nu met het online programma Verbeter je Vruchtbaarheid!
Verbeter je Vruchtbaarheid – koude baarmoeder
Inhoud van de training
6 modules | normale prijs € 249,-
Module 1 - introductie
Voordat je start willen we je wegwijs maken in de gebruikte methodes. We geven je een overzicht over hoe we de cyclus indelen. Na deze introductie kun je starten bij de module die aansluit op jouw fase.
Module 2 - fase 1: menstruatie
joewel je niet zit te wachten op wéér een menstruatie, geeft juist deze fase veel inzicht in jouw gezondheid in het algemeen en je vruchtbaarheid in het bijzonder. Door op te schrijven hoe je menstruatie verloopt, krijg je veel inzicht. We adviseren we hoe je jouw lichaam het beste kunt ondersteunen.
Module 3 - fase 2: post menstruatie
Deze fase start na je menstruatie en loopt door tot de ovulatie. Je hebt tijdens de menstruatie bloed verloren wat ook weer aangemaakt moet worden. Specifieke voedingsmiddelen ondersteunen dit proces. We leren je welke signalen je lichaam geeft richting je ovulatie.
Module 4 - fase 3: ovulatie
Dit is een relatief korte fase, namelijk je ovulatie. Dit is het belangrijkste moment van je cyclus. Er zijn zeker mogelijkheden om je eisprong goed te laten verlopen. We leren je de signalen van een eisprong herkennen en leren je acupressuurpunten die de ovulatie ondersteunen.
Module 5 - fase 4: innesteling
De laatste fase is vanaf je eisprong tot de menstruatie. Het is nu nog onzeker of de bevruchting gelukt is. Maar we laten niets aan het toeval over. We leren je nu het belang van het ondersteunen van de baarmoeder, zodat het vruchtje (als er een bevruchting is geweest) de meeste kans heeft om goed in te nestelen.
Module 6 - overzichten
In alle fasen hebben we informatie gedeeld over je cyclus, voeding, fertiliteitsmassages, acupressuur en pakkingen. In deze module vind je nog extra informatie in handige e-boeken.
Een greep uit de positieve reacties die we ontvangen van deelneemsters:
Bedankt voor jullie programma Verbeter je vruchtbaarheid IVF/ICSI. Dit was onze laatste terugplaatsing en ik had een mooie positieve zwangerschapstest! Wij zijn voorzichtig al heel gelukkig!
Wil jij je kansen vergroten?
Start dan nu met het online programma!
Veelgestelde vragen
Wat is de beste tijd om in te stappen?
Je kunt op elk moment starten. Als je al wat langer weet dat er een medisch traject aan zit te komen, adviseren we je zo snel mogelijk te beginnen. In 3 maanden zien wij altijd veel verschil bij vrouwen. Je kunt in 3 maanden veel aanpassen om je kansen te vergroten.
Begint je medische traject op korte termijn? Dan kun je uiteraard ook meedoen!
Kan ik meedoen met een onregelmatige cyclus?
Ja, dat kan. Elke fase heeft unieke kenmerken zodat je ook weet waar je in je cyclus zit. Je kiest dan voor de adviezen bij de passende fase. Als je helemaal geen cyclus hebt, dan start je altijd bij fase 1.
Ik ben 'onverklaarbaar onvruchtbaar', heeft het dan zin om me aan te melden?
Als de medische wetenschap geen verklaring kan vinden, weten wij dat de Chinese geneeskunde heel goed inzetbaar is. We stellen namelijk onze diagnose op andere manieren en bieden volop mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan!
Ben je er klaar voor om je vruchtbaarheid een boost te geven?
Start dan nu met het online programma Verbeter je Vruchtbaarheid!